TIP: ¿Cómo puedo saber que estoy estresado?

Síntomas de Alerta ante el estrés,

  1. Dificultad para la concentración
  2. Apetito deficiente ó excesivo
  3. Irritabilidad
  4. Cansancio constante
  5. Insomnio
  6. Indigestión
  7. Asma,respiración poco profunda